2026年8月17日 星期一

迪卡儂: SIMOND UL500 頭燈

since: 2026.08.17
update: 2026.08.17

參考: 
1. SIMOND 150 流明 USB-C 充電式頭燈 UL500-灰色
2. NU25 MCT UL 輕量多色溫戶外頭燈-彈力繩

---------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------

A. SIMOND 150 流明 USB-C 充電式頭燈 UL500-灰色
SIMOND UL500
是一款重量僅 42 克的 150 流明超輕量 USB-C 充電式戶外頭燈
,具備 IPX4 生活防水功能。其操作與維護方式十分簡單,適合登山、露營與日常隨身備用。

---------------------------------------------------------------------------

B. 基本規格
亮度:最高 150 流明
重量:42 克
防水等級:IPX4(防潑水)
充電介面:USB-C

---------------------------------------------------------------------------

C. 充電時的燈號顯示
當您插上 USB-C 充電線時,外殼上的電量指示燈會亮起:
- 閃爍/持續紅燈:代表正在充電中,電池尚未充滿
- 綠燈恆亮:代表充電完成,已充滿 100% 電量

---------------------------------------------------------------------------

D. 平時開機時的電量檢查
剛開啟頭燈的前幾秒鐘,底部的指示燈會亮起,顯示目前的剩餘電量
- 綠燈:剩餘電量約為 60% 至 100%
- 黃燈:剩餘電量約為 30% 至 60%
- 紅燈
:剩餘電量低於 30%,建議盡快充電

此外,當頭燈電量極低時,它會自動切換至 30 流明的「預留模式(Reserve mode)」,並強制提供約 1 小時的低亮度應急照明,避免您突然陷入完全黑暗中

---------------------------------------------------------------------------

E. 開啟與解除「鎖定模式(Lock mode)」
鎖定功能可以完全防止頭燈在背包或口袋中因為碰撞而意外誤觸發光,避免耗盡電量
如何鎖定:在關機狀態下長按按鈕數秒不放,直到頭燈的紅燈或白燈短暫閃爍(有些版本會直接轉為鎖定狀態),此時頭燈已進入鎖定模式。進入鎖定後,單點按鈕頭燈將不會亮起。
如何解鎖:同樣長按按鈕數秒不放,直到頭燈恢復正常亮起,即代表解鎖成功。

---------------------------------------------------------------------------

F. 「無段調光(Dimmer)」的使用技巧
無段調光允許您在 10 到 150 流明之間,自由微調最舒服的白光亮度,不再受限於固定的弱、中、強檔位
進入調光:先單點按鈕將頭燈開啟至白光模式(Eco 節能或 High 高亮度皆可)
開始調整:在白光亮起的狀態下,長按按鈕不放,此時會發現白光開始緩慢地由暗變亮(或由亮變暗)循環變化。
鎖定亮度:當亮度達到您滿意的程度時,立刻放開按鈕,頭燈就會固定在該亮度。
小技巧:調光時如果一直按著不放,亮度達到最大(150 流明)或最小(10 流明)時通常會閃爍提示,此時再度長按則會往反方向調節

G. 備註

1. 
 

2026年8月14日 星期五

登山訓練動作

since: 2026.08.14
update: 2026.08.14

---------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------

A. 壺鈴深蹲增加下肢肌力、上坡推進能力(10下3組)



B. 單腳下蹲增加下坡煞車能力、減少膝蓋痛(10下3組)



C. 單腳平衡增加核心能力、踩到石頭不容易跌倒(10下3組)



D. 備註
1. 

2026年6月6日 星期六

將 GPX 檔案匯入 Google 地圖

since: 2026/06/06  
update: 2026/06/06


參考
1. 

---------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------

A. Google 地圖 > 側欄 > 已儲存



---------------------------------------------------------------------------

B. > 地圖


---------------------------------------------------------------------------

C. > 匯入


---------------------------------------------------------------------------

D. 讀入 GPX 檔案


---------------------------------------------------------------------------

F. 聖母山莊替代路線


---------------------------------------------------------------------------

G. 備註
1. 

2026年5月29日 星期五

How to play Windows games on Mac mini m4 with CrossOver?

since: 2026/05/29  
update: 2026/05/30


參考
1. Windows Software on Mac and Linux with CrossOver | CodeWeavers
2. CrossOver Mac 25 的高级设置选项 - CodeWeavers
3.  


---------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------

A. 下載 CrossOver 軟體
(試用版)
https://www.codeweavers.com/

---------------------------------------------------------------------------

B. 開啟 CrossOver 後, 安裝 Steam  



---------------------------------------------------------------------------

C. Steam > 右鍵 > 選項
> 輸入: MTL_HUD_ENABLED=1
> 啟動

說明
MTL_HUD_ENABLED 是一個在 Apple (macOS) 系統中用於控制 Metal 效能疊加層 (Metal Performance HUD) 的環境變數。它主要用來在執行遊戲或圖像應用程式時,即時顯示硬體的效能數據(如 FPS、GPU 使用率等)

---------------------------------------------------------------------------

D. 執行遊戲: Bleak Faith: Forsaken


---------------------------------------------------------------------------

E. 效能顯示


---------------------------------------------------------------------------

F. 備註
1. 跑得還算蠻順的, 目前的缺點就是蠻吃資源的, Mac mini m4 主機溫度蠻高的.

2. 在 CrossOver 中,每個軟體都擁有獨立的虛擬 C 槽(稱為「容器」或 Bottle)。它的預設儲存位置位於使用者目錄下的隱藏資料夾中。 

預設 C 槽路徑

路徑
~/Library/Application Support/CrossOver/Bottles/ [你的容器名稱]

快速前往法:打開 Mac 的「Finder」(訪達),在上方選單列點擊「前往」>「前往資料夾...」,並貼上以下指令:~/Library/Application Support/CrossOver/Bottles

如何在軟體內快速開啟 C 槽
如果你想在虛擬環境中直接查看 C 槽檔案(如 Program Files 或 My Documents):

a. 打開 CrossOver 主程式。
b. 在左側欄位點擊你安裝該軟體的 容器 (Bottle)。
c. 展開選單後,點擊 「打開 C: 盤」,即可像在 Windows 中一樣瀏覽該容器的檔案系統。

3. 在 Mac M4 晶片上調整 CrossOver 效能設定,最核心的步驟是開啟 D3DMetal 以提升圖形效能,並搭配 MSync 來優化多核心執行緒。針對 M 系列晶片,請根據以下最佳實踐進行個別容器(Bottle)的設定。

核心效能設定步驟

  • 打開 CrossOver 並在左側清單選擇您安裝遊戲的 容器 (Bottle) 
  • 在右側面板的「控制面板」區域,找到並點擊 「設定」。 
  • 勾選以下最佳效能選項:
    • 圖形 API (Graphics):選擇 D3DMetal。這是目前 Mac 執行 DirectX 11/12 遊戲相容性與流暢度最佳的選項。
      (註:若部分特定遊戲與 D3DMetal 不相容,可改選 DXVK 作為備用方案)
    • 多執行緒同步 (Sync):啟用 MSync。MSync 是專為 Apple Silicon 設計的優化機制,效能優於舊版的 ESync,能大幅減少遊戲延遲。
    • 高解析度模式 (High Resolution):若遊戲畫面模糊或字體太小,可依需求開啟此選項關閉像素倍增,設定為 192 DPI。
  • 進階優化與降頻解法
  • 安裝必要依賴項:在該容器的「安裝」頁面中,搜尋並安裝 DirectX for Modern Games.NET Framework 以及最新版的 Visual C++ 運行庫,這能解決多數遊戲閃退或崩潰的問題。
  • 控制發熱與降頻:M4 Mac 效能強大,但長時間遊玩 3A 大作仍會因為機身發熱導致降頻。建議在遊戲內將解析度降至 1080p / 1200p,並將特效調至中/低,以維持穩定的幀率。若追求極致畫質,建議使用 Mac 遊戲 內的原生設定。
  • 4. 

    2026年5月6日 星期三

    華碩 ZenScreen MB16FC 可攜式螢幕

    since: 2026/05/06  
    update: 2026/05/08


    參考
    1. Dives the dragon: 微星 Optix MAG162V 便攜型平面螢幕
    2. ZenScreen MB16FC portable monitor I 16:10 power pass through
    3. 


    ---------------------------------------------------------------------------


    ---------------------------------------------------------------------------
    A. 說明 
    三年多前買的 微星 Optix MAG162V 便攜型平面螢幕, 已經無法正常使用了.
    所以這次換來使用 華碩 ZenScreen MB16FC 可攜式螢幕.
    購買日期: 2026.05.05
    保固到期: 2029.05.04

    ---------------------------------------------------------------------------

    B. ZenScreen MB16FC 規格


    ---------------------------------------------------------------------------

    C. 反向充電


    ---------------------------------------------------------------------------

    D. 支援的時脈


    ---------------------------------------------------------------------------

    E. 故障排除


    ---------------------------------------------------------------------------

    F. 備註
    1. 周邊: Apple 蘋果240W USB-C 充電連接線 (2 公尺)
        或: Apple 蘋果 原廠 240W USB-C 充電連接線 - 2公尺 (A2794)

    2. 周邊: Apple 蘋果96W USB-C 電源轉接器
       
    3. 

    2026年3月30日 星期一

    如何在 mac 上安裝 investing.com: 股市投資

    since: 2026.03.30
    update:
    2026.03.30



    要在 Mac 上安裝 《Investing.com: 股市投資》,主要有兩種方式:

    一種是針對 Apple Silicon (M1/M2/M3) 晶片 Mac 的直接安裝,另一種是所有 Mac 通用的網頁版應用
    1. 透過 Mac App Store 直接安裝 (限 Apple Silicon Mac)
    如果您使用的是配備 Apple 晶片(如 M1、M2 或 M3)的 Mac,可以直接執行為 iPhone/iPad 設計的 App:
    • 步驟一: 開啟 Mac 上的 App Store
    • 步驟二: 在搜尋框輸入「Investing.com」。
    • 步驟三: 點選搜尋結果上方的「iPhone 與 iPad App」分頁。
    • 步驟四: 找到 Investing.com: 股市投資 並點擊「取得」或雲端圖示進行安裝。
    2. 使用網頁版或 PWA (所有 Mac 通用)
    由於 Investing.com 的核心功能在網頁上非常完整,您也可以將其轉換為類似桌面應用程式的形式:
    • 直接訪問: 使用瀏覽器開啟 Investing.com 官方網站 即可查看即時行情與新聞。
    • 建立桌面捷徑 (PWA): 在 Chrome 或 Safari 中,您可以選擇「將網頁加入選單列」或「安裝應用程式」,讓它像獨立 App 一樣出現在 Dock 中。
    • 第三方工具: 也可以透過如 WebCatalog 等工具,將 Investing.com 網頁封裝成專屬的 Mac 桌面 App。
    3. 使用系統內建的替代方案
    如果您只是需要快速查看股市走勢,而不一定要特定的 App:
    • 內建股市 App: Mac 內建的 股市 App 已提供基本的圖表、新聞與觀察列表,且與 iPhone 同步。
    • 通知中心小工具: 可以在 Mac 桌面或通知中心加入 股市小工具,無需打開程式即可監控大盤。

    備註: 
    1. 

    2026年3月28日 星期六

    清明: 2026 生命紀念館

    since: 2026.03.28
    update:
    2026.03.28

    參考:
    1. Dives the dragon: 壯圍鄉生命紀念館_交通指引
    2. Dives the dragon: 壯圍鄉生命紀念館_選位
    3. Dives the dragon: 壯圍鄉生命紀念館_備忘錄
    4. Dives the dragon: 恩德禮儀社
    5. Dives the dragon: 冬山祖墳: 起掘日
    6. Dives the dragon: 壯圍鄉生命紀念館_進塔
    7. 


    A. 祭祀

    1. 地藏王: 四色金一副 + 水果圓的三粒 (可以借水果盤)
        => 也可以加紅麵龜 x 1 或餅乾 x 1 

    2. 雙姓祖先:  
    - 往生紅包袋整組 x 2 組 
    - 卦金 6 支 x 2 = 12 支 
    (選項)
    - 餅乾二包 

    3. : 祭拜者每人 3 + 3 + 3 = 9 支, 2 人祭拜共 18 支 

    4.  蠟燭: 二個香爐 2 x 2 = 4 支 
    (選項)
         => 實際上, 現場每一家族只提供一個香爐, 可以只帶 2 支 (或防風吹的)

    5. 打火機: 2 支

    6. 報紙(可以不用帶)

    7. 面紙(選項)

    8. 小起子
    (可以不用帶)

    9. 垃圾袋
    (選項)

    ----------------------------------------------------------------------------

    B. 一樓的地藏王菩薩

    1. 在祭祀後, 可將水果四色金拿到貢桌呈上
    2. 之後將四色金拿到前方的紙箱裡, 便可收回水果.
    3. 並將 往生紅包袋 與 卦金(用塑膠袋裝好) 拿去收運專車.


    ----------------------------------------------------------------------------

    C. 二樓的地藏王菩薩


    ----------------------------------------------------------------------------

    D. 祖先位置
     

    ----------------------------------------------------------------------------

    E. 備註
    1.